隨著炎熱的夏天到來(lái)，人們開(kāi)始使用中央空調(diào)來(lái)抵抗炎熱的夏天，但是在夏天的時(shí)候，小孩房間在使用中央空調(diào)的時(shí)候要有一定的注意事項(xiàng)，這樣才能保證小孩的身體健康，不容易得空調(diào)病。在夏天小孩房間使用中央空調(diào)一定要注意一下事項(xiàng)。
    1、一般情況下，在家里床頭上放個(gè)溫度計(jì)，確認(rèn)顯示28度，如果溫度顯示不合理，及時(shí)會(huì)對(duì)空調(diào)溫度進(jìn)行調(diào)整。而時(shí)刻看溫度計(jì)也不可能。一般覺(jué)得過(guò)熱或過(guò)冷的時(shí)候，先看一下溫度計(jì)，再對(duì)空調(diào)溫度進(jìn)計(jì)調(diào)整。
    2、不要讓小孩久待在有空調(diào)的房間。即使天氣熱，也不要讓小孩長(zhǎng)久待在涼爽的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時(shí)帶小孩到戶(hù)外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動(dòng)和游戲，夏天里讓小孩適度的出一點(diǎn)汗對(duì)身體有好處。
    3、室內(nèi)時(shí)刻保濕，還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會(huì)口干舌躁，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。由于小孩的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就難適應(yīng)。有小孩的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給小孩喝水，同時(shí)要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。
    4、不要室內(nèi)外溫差過(guò)大。通常室內(nèi)外的溫差應(yīng)保持在5℃左右，因?yàn)槿梭w對(duì)于環(huán)境溫度的變化適應(yīng)需要一定的時(shí)間，尤其是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善的小孩。如果溫差太大，身體不能馬上適應(yīng)，容易導(dǎo)致身體生病，出入空調(diào)房，要隨時(shí)給小孩增減衣服。
    5、夜里設(shè)置適宜的空調(diào)溫度。如果夜里不開(kāi)空調(diào)會(huì)使小孩睡不好覺(jué)，體力下降，但溫度過(guò)低也容易使小孩受涼感冒。我們可以將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如28℃左右，或定時(shí)2-3小時(shí)，這樣小孩就可以睡得踏實(shí)些，當(dāng)小孩睡得很沉?xí)r，可采用微風(fēng)循環(huán)的方法，適當(dāng)開(kāi)窗透氣。
    我們?cè)谙奶焓褂弥醒肟照{(diào)的時(shí)候，一定要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，除了可以透氣，室外濕潤(rùn)的空氣也會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度，還要選擇與自己家庭相適應(yīng)的空調(diào)，這樣才能保證小孩的身體健康，而不容易得空調(diào)病。
小編：swj